青春期11岁—18岁每一年所经历的心理变化,及父母能采取的策略
为了帮助青少年心理健康发展,我们作为家长首先要了解他们。
我给大家整理了11岁——18岁每一年所经历的心理变化,以及青少年需要从大人那里得到什么,父母可以采取哪些行动来满足孩子的需求。
11——12岁 天真、多变、缺乏安全感
这个年龄经历的变化:
开始从不同的角度理解事物。大多数情况下缺少逻辑,而是用感情来看问题。
喜欢学习新技巧,喜欢有挑战性的事物。
大脑的快速发育可能会导致健忘。
通常在家里表现出自己最坏的一面。
寻求同伴的认可。喜欢与同伴交流感受。开始重视父母以外的成人的影响
为了更好地与朋友相处,常常掩饰自己真实的情感。也更容易说谎话。
开始对异性产生兴趣,会尝试亲昵的举动。
青春期11岁—18岁每一年所经历的心理变化,及父母能采取的策略
家长的作用:提供保障
把握住这段时光,这个阶段的孩子仍然非常想和你在一起。
给孩子及时的情感呵护、让孩子觉得有所依靠。
给孩子精神上的陪伴:和孩子一起读书、看电影、听音乐、一起做孩子感兴趣的事情。这能促进你和孩子进行有意义的沟通。
可以与孩子谈谈自己的生活,谈论你最大的冒险和失误。他们想听。
与孩子讨论关于性的话题,认真的回答他们问你的任何问题。如果你不这么做,他们就会去问百度。
青春期11岁—18岁每一年所经历的心理变化,及父母能采取的策略
12——14岁:好奇、情绪不稳定
这个年龄经历的变化:
能够进行自我评估与自我批评。
能够看到问题的正反两方面
能够搜集信息形成观点。解决步骤繁多、复杂的问题
整理思绪的能力增强,不过,可能还不会整理自己的房间
常常会对通俗文化、或者时事感兴趣。
想要参与规则的协商,逾越边界。
开始在意外貌和表现。
青春期11岁—18岁每一年所经历的心理变化,及父母能采取的策略
家长的作用:发现和肯定孩子的独特之处
孩子仍然需要家长多给予鼓励,每天都对他们说些鼓励的话。
和孩子协商制定一套条款清晰、得到他们认可的家规
经常和孩子保持联系,并且经常和他们待在一起,不过适当留给他们一些空间。
发现和肯定他们的独特之处。帮助孩子了解自己,否则其他人就会乘虚而入。
青春期11岁—18岁每一年所经历的心理变化,及父母能采取的策略
14——15岁:合群、冲动、喜欢寻根问底
这个年龄经历的变化:
可能仍然对自己处于变化中的身体感到不安。
聚焦、回忆、组织信息的能力逐渐增加。
过于在意自我,认为“每个人都在看我”
他们需要找父母倾诉,但是却不想听父母说话。
女孩开始化妆
恋爱关系往往是昙花一现,对性越来越感兴趣
需要别人的帮助来应对极端的情绪。
容易迷恋自我伤害、酗酒、色情信息等。
青春期11岁—18岁每一年所经历的心理变化,及父母能采取的策略
家长的作用:了解孩子的朋友圈
重点是帮助孩子发展健康的友情。
弄清楚什么环境会对青少年产生积极的影响,并且设法让他们进入那个环境。
如果有必要的话,要及时发挥家长的权威作用,把环境中的消极影响消灭在萌芽状态。
与他们讨论朋友间“主动”、“真诚”、“宽容”意味着什么, 并帮助孩子了解如何能寻找到真正的友谊。最好能引用生活中的例子来说明。
要给孩子希望。不管孩子发生什么,他们自身的价值都不会因此改变,他们的未来也不会因此定格。
扩大圈子。邀请其他值得信赖的成人,抽出时间陪伴他们。
青春期11岁—18岁每一年所经历的心理变化,及父母能采取的策略
15——16岁:叛逆、冒险、勇于尝试
这个年龄经历的变化:
开始关注全球话题,并能够对其他人的看法发表自己的意见。
很在意别人对自己的看法
好奇心强,喜欢刨根问底,对超自然现象感兴趣。
会更加投入到恋爱关系。
对性越来越感兴趣、对暴力和强奸的敏感性增加。
可能会有情绪问题,这几年是青少年自杀事件的高发时期。
渴望获得自由、尊重、希望担当重任。喜欢与聆听自己想法的成人交流。
青春期11岁—18岁每一年所经历的心理变化,及父母能采取的策略
家长的作用:帮助孩子形成正确的价值观
创造机会,让孩子能够接触到更多的能帮助他们建立正确价值观的成人。
这个阶段,孩子可能不愿意与家长交流,但是家长仍然要想方设法获取他们对自己的信任:比如可以用写信、写卡片、发信息等方式。
家长创设一个宽松和谐的环境与孩子谈论他们的恋爱观。
寻找机会,鼓励他们去探险,这样能激发他们的潜能。
青春期11岁—18岁每一年所经历的心理变化,及父母能采取的策略
16——17岁:标新立异、理想化、不切实际
这个年龄经历的变化:
有理想化的倾向。但很难做长远打算。常常高估自己的能力。
智力不断发展,能理解似是而非的、夸张的、含沙射影的、讽刺的说话方式
关心控制、责任、自由之类的问题
倾向于以自我为中心
不再纠结“我是什么样的人”这个问题
可能很难调整控制自己的情绪。
青春期11岁—18岁每一年所经历的心理变化,及父母能采取的策略
家长的作用:帮助孩子发现他们未来的可能性
家长要协助孩子寻找自身的独特的才能和性格特征,让孩子看到自己未来的希望。
邀请一些值得信任的成人来帮助你发现孩子独特的才能和性格特征。
当孩子有不好的行为时,家长要指出孩子的行为违背了他们自己的价值观,来劝阻他们的不良行为。
很多时候孩子的想法不现实,而且又多变,家长要给予理解,这是孩子在寻找自己与社会的联结。
青春期11岁—18岁每一年所经历的心理变化,及父母能采取的策略
17——18岁:关注未来、积极主动、对未来有畏惧心理
这个年龄经历的变化:
情绪上逐渐开始稳定
可能会过于浪漫化或者危言耸听,把情形看的过分严重。
对时事以及社会问题很敏感。
孩子的“成人感”更强烈,想要自己做主。
能够倾听别人的意见,并适时的做出妥协。
青春期11岁—18岁每一年所经历的心理变化,及父母能采取的策略
家长的作用:仍然需要父母的鼓励、支持、肯定和照顾
家长仍然要给予孩子希望,相信孩子“你能做任何事情”,这是孩子适应社会的心理支持和勇气。
教会孩子平静下来,告诉他们没必要现在就弄明白整个人生。帮助他们确定最初要走哪几步。
与孩子谈论将来的人生,并帮助他们寻找自己想要的生活方式。
当孩子面对困境时,家长不要急于给予孩子帮助,要让孩子学会自己应对困境,当孩子觉得吃力的时候,再给他们建议。
给予孩子更多的自由和更多的空间,家长的角色已经变了,做好支持者的角色。