五谷之首玉米，成熟的老玉米被誉为生命的黄金一号，含有玉米胚芽油，具有循泻，净化，提升血液等多种功效。是世界重要的粮食作物，极受西方国家青睐，老话说三两玉米粒熬成粥，能抵澳洲三瓶保健品也叫餐前开胃粥，切记要在餐前一口气喝完再进食其它四谷，万不可混着喝。
五谷之次小麦，促进人体生长发育长个子，增强免疫力，缓解精神压力，更年期综合征，均衡雌雄激素，等多种功能。含有小麦胚芽油 ，是北方人的主食。
五谷之三大米，含大量维生素B族，帮助肝脏实现解毒，排毒，代谢功能，强悍脏器功能，提升免疫力。南方人的主食，也是世界一点半人口的主食。
五谷之四 糯米，结合大米中的维生素B满足人体脏器所需，保证人体不可缺少的黏膜氛围，修复脏器黏膜组织。还有暖胃，补气功能。北方称江米。
五谷之最黄豆，能很好的修复坚硬食物对脏器造成的伤害，外能最短时间快速修复刀伤，划伤。充分满足人体脏器需要的蛋白质成分。
